Campaña contra la obesidad en el Hospital Universitario

De WikiNoticias UANL

31 de marzo de 2009

Con gran éxito se lleva la campaña contra la obesidad en el Hospital Universitario.

El Hospital Universitario, a través de la “Clínica de Nutrición", llevan a cabo la campaña contra la obesidad, cuyo objetivo es prevenir la enfermedad y valorar la salud de la comunidad, además de preservar una sana alimentación

“Lo que estamos haciendo es promoción del Consultorio 2 de (la clínica) Nutrición, ahí es donde se pasa a la gente para que se le hagan las dietas. Entonces aquí les decimos si requiere una para bajar de peso, y luego el departamento se encarga de hacer la valoración de la misma”, informó Glenda Arévalo, colaboradora de la campaña y quien, además, es estudiante de sexto semestre de la preparatoria Técnica Médica.

Además, Arévalo señaló la importancia que ha tenido esta campaña, gracias a que “cada vez va más gente al consultorio de nutriología, en donde se le previene de la obesidad y además, se le atiende a quien la padece”.

¿Qué es la obesidad?

Es una enfermedad caracterizada por la acumulación excesiva de grasa en el tejido adiposo.

¿Cuáles son las causas de la obesidad?

-Alimentación inadecuada. -Falta de ejercicio

Clasificación de la enfermedad:

La distribución de la grasa corporal puede ser de tipo:

a)Obesidad androide (manzana): Se caracteriza por la acumulación de grasa en el abdomen. b)Obesidad ginecoide (pera): Se caracteriza por la acumulación de grasa en el bajo vientre, caderas y muslos.

Consecuencias de la obesidad

Quien la padece tiene mayor riesgo de desarrollar:

-Diabetes Mellitus

-Hipertensión Arterial

-Hipercolesterolemia

-Infarto

-Mala circulación

-Problemas de rodilla, espalda, cadera y tobillos.

¿Por qué es importante medir la circunferencia abdominal?

La finalidad de medir la circunferencia abdominal se ha convertido en una medida para determinar el riesgo de padecer enfermedades como diabetes, hipercolesterolemia e hipertensión.

¿Cómo se debe medir la circunferencia abdominal?

1.Retire la camisa y afloje el cinturón. 2.Coloque la cinta de la cadera y la parte baja de la caja torácica. 3.Cuando tome las medidas el abdomen debe estar relajado. 4.Anote sus medidas.

¿Cuánto debe medir la circunferencia de la cintura?

Menos de 80 cm. en hombres, menos de 90 cm en mujeres.

Si su circunferencia de cintura sobrepasa estas cifras es momento de acudir con su médico y conocer su estado de salud integral.

Algunas recomendaciones

-Establezca y respete sus horarios de comida.

-Aumente el consumo de frutas y verduras, por lo menos cinco porciones al día.

-Prepare sus alimentos a la plancha, al vapor, o asados. Evite los alimentos fritos o empanizados.

-Cuando su cuerpo se sienta satisfecho deje de comer de inmediato.

-Consuma dos litros de agua al día.

-Realice ejercicio, mínimo 30 minutos al día.

El módulo de prevención contra la obesidad, está localizado en el primer piso del Hospital Universitario y atiende los días lunes, miércoles y viernes de 08:30 a 11:30 horas.

Así mismo, para más información, acudir al módulo de Consulta No. 2, Clínica de Nutrición; primer piso del Hospital Universitario: Av. Madero y Gonzalitos S/N, col. Mitras Centro, Monterrey, N.L.

Teléfonos: 83 89 11 11, extensión: 3359.


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